1、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤换衣物。经常用肥皂和流动的水洗手，切勿与别人共用毛巾或纸巾，擦过手的纸巾应妥善弃置，并立即丢进垃圾桶。
2、宿舍里经常通风换气，保持空气清新。经常开窗通风，保持室内空气流通，尽量避免去人多拥挤、空气流通不畅的公共场所。
3、加强晨练等体育锻炼，均衡饮食，平衡心态，增强自身的抵抗力。
4、接种流感疫苗，提高身体免疫力。
5、多喝水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素C和维生素E。
6、流感高发期，尽量不到人口密度大、空气污浊的公共场所。
7、坚持早晚测量体温，一旦有发热、感冒等流感症状，要立即前往医院就诊。